MENGIDENTIFIKASI PERNAFASAN DADA DAN PERNAFASAN PERUT

MENGIDENTIFIKASI PERNAFASAN DADA DAN PERNAFASAN PERUT

A. Cara Kerja Pernapasan Dada
     - Letakkan tangan di dada. Tarik napas dengan menggembungkan dada, kemudian hembuskan

B. Cara Kerja Pernafasan Perut

     - Letakkan tangan di perut. Tarik napas dengan menggembungkan perut, lalu hembuskan

C. Jawablah pertanyaan berikut:

1. Pada saat kamu melakukan pernapasan dada, apa yang dapat kamu rasakan?
2. Pada saat kamu melakukan pernapasan perut, apa yang dapat kamu rasakan?
3. Adakah perbedaan proses yang terjadi pada pernapasan dada dan pernapasan perut? Jelaskan!

Jawaban :

1. Pada saat kita melakukan pernapasan dada, maka dada serta pundak kita akan naik turun.
2. Pada saat kita melakukan pernapasan perut, maka perut akan mengembang dan mengempis.
3. Terdapat perbedaan proses pernapasan dada dan perut. Perbedaan tersebut terletak pada organ serta otot yang mengalami kontraksi serta relaksasi. Pada pernapasan dada, otot yang berperan adalah otot interkostalis atau otot antar tulang rusuk, sedangkan pada pernapasan perut otot yang berperan adalah otot diafragma. Proses yang terjadi pada pernapasan dada dan perut adalah sebagai berikut.

Kesimpulan 

Saat bernafas menggunakan dada maka dada akan mengembang dan saat bernafas menggunakan perut maka perut akan mengembang.Organ yang mengembang dikarenakan menampung oksigen.